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Ma Laitier Diète


Gouda Fromage vs Romano Fromage


Romano Fromage vs Gouda Fromage


Calories

Calories dans 1 tasse
356,00 Kcal  
99+
452,00 Kcal  
99+

Calories
356,00 Kcal  
29
387,00 Kcal  
19

Calories dans 1 cuillère à soupe
20,00 Kcal  
15
108,00 Kcal  
99+

Calories en 1 oz
101,00 Kcal  
99+
110,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
356,00 Kcal  
99+
298,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
24,94 g  
13
31,80 g  
6

Glucides
2,22 g  
99+
3,63 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
2,22 g  
23
0,73 g  
16

Graisses
27,44 g  
99+
26,94 g  
99+

Graisse Contenu
27 %  
24
28 %  
25

Graisse Saturée
17,61 g  
99+
17,12 g  
99+

Gras Trans
0,20 g  
3
0,10 g  
2

Graisses Polyinsaturées
0,66 g  
99+
0,59 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
7,75 g  
34
7,84 g  
32

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
114,00 mg  
6
104,00 mg  
8

Vitamines
  
  

La Vitamine A
563,00 IU  
33
415,00 IU  
40

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,33 mg  
24
0,37 mg  
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,09 mg  
19

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
21,00 µg  
17
7,00 µg  
35

La vitamine B12 (cobalamine)
1,54 µg  
11
1,12 µg  
20

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
20,00 IU  
26
20,00 IU  
26

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,50 µg  
13

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,24 mg  
33
0,23 mg  
34

Vitamine K (Phylloquinone)
2,30 µg  
15
2,20 µg  
16

Minéraux
  
  

Calcium
400,00 mg  
28
1 064,00 mg  
4

Fer à repasser
0,52 mg  
26
0,77 mg  
18

Magnésium
70,00 mg  
8
41,00 mg  
11

Phosphore
444,00 mg  
20
760,00 mg  
5

Potassium
1 409,00 mg  
2
86,00 mg  
99+

Sodium
600,00 mg  
25
1 433,00 mg  
7

Zinc
1,14 mg  
33
2,58 mg  
24

Autre
  
  

Eau
41,46 g  
30,91 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Des muscles forts et en bonne santé, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Cancer Prévient  
Contrôle du diabète, Cancer Prévient, Empêche la maladie coronarienne, Empêche l'obésité  

Autres Avantages Généraux
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Des muscles forts et en bonne santé, Lactose intolérants, Prend en charge la fonction immunitaire  
Renforce le système immunitaire, Réduit BMI, Réduit le taux de cholestérol sanguin, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau  
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Il est généralement utilisé sur les sandwichs, froid ou fondu  
Il fonctionne comme une table excellente fromage  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Riche source de vitamine K2  
Bonne source de protéines, Bonne source de calcium  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Anaphylaxie, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Éruptions sous la forme de ruches, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Urticaire, Vomissement, Respiration Sifflante  
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Gaz, Hypertension, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Nausée, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
gouda est un fromage hollandais, nommé d'après la ville de gouda en netherlands.  
romano est un fromage italien, principalement fabriqués à partir de lait de vache, le lait de chèvre ou de lait de brebis, et parfois un mélange de deux ou de la totalité de ceux-ci.  

Couleur
Jaune  
Jaune pâle  

Saveur
Crémeux, Fruité, Fou, Sucré  
Doux, Pointu, Tangy  

Arôme
Odeur aigre  
Fort  

Végétarien
Non  
Oui  

Origine
Pays-Bas  
Italie  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Chlorure de calcium, Sel de fromage, Eau froide, Lait de vache, Culture starter mésophile, Présure  
Chlorure de calcium, Présure, Démarreur thermophile, Le lait entier  

Fermentation Agent
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  
Streptococcus thermophilus  

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, Vidange mat, poids lourd, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse  
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, poids lourd, Moule, Emballage plastique, Presse  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24 heures  
10- 12 heures  

Temps de Cuisson
120  
90  

Vieillissement Temps
12 mois  
5 mois  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
0,00 F  
24
39,20 F  
19

Étagère La vie
Autour de 3 mois  
2- 4 mois  

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