×

gelato
gelato

Mursik
Mursik



ADD
Compare
X
gelato
X
Mursik

gelato Vs Mursik

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

197,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

210,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

90,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

90,00 kcal37,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

127,00 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

3,50 G0,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

23,00 G12,00 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G2,50 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

20,00 G1,50 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

13,00 G3,50 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

7 %5 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

7,00 G3,50 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G2,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,35 G1,00 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

3,00 G0,25 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

45,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

400,00 UI2,50 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,01 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,09 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,30 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

-2,50 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,50 pg0,35 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

40,00 UI0,25 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg2,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,11 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

1,00 pg4,25 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

100,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,00 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

0,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

0,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

0,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

70,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,00 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

65,00 G0,25 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Reduce tensiunea arteriala
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima

Alte beneficii pe generale

Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, furnizeaza energie
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Lightens tonul pielii, softner piele naturala, piele întinerește
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

Intareste radacinii firului de par
-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in vitamina A
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

-
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

Gelato, un cuvânt italian pentru inghetata, se face cu lapte, smântână, zaharurile și ingrediente diverse aromatizante, care sunt mai putine calorii, grăsimi și zahăr decât înghețată.
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.

Culoare

-
alb

Aromă

-
Amar, ascuțit

Aromă

-
Lăptos

Vegetarian

da
da

Origine

Egipt, Italia, Roma
Kenia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

½ ceasca de zahar, 2½ cesti de lapte integral, 2 pahare de apa, Extract de vanilie 2 linguriță, 5-6 ouă, Piure de capsuni sau sirop de ciocolata
vacă pasteurizat sau lapte de capră

Agent fermentatie

-
Lactobacillus plantarum

Lucruri pe care trebuie

2 boluri, Blender, cratiță, Pan puțin adânci, Agitator
Dovleac uscat

Durata de timp

Timp de pregatire

3- 4 oră
2- 3 oră

Timp de gătit

30
-

Timp de imbatranire

-
2 - 4 săptămâni

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

98,00 ° F39,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 3 luni
În jurul valorii de 3 luni