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Gelato vs Mursik

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Calories

Calories dans 1 tasse

197,00 Kcal100,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

210,00 Kcal0,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

90,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

90,00 Kcal37,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

127,00 Kcal425,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,50 g0,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

23,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

20,00 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

13,00 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

7 %5 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

7,00 g3,50 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,35 g1,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

3,00 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

45,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

400,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,09 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,30 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,02 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

-2,50 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,50 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

40,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,11 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,00 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

100,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,00 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

0,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

0,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

0,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

70,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,00 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

65,00 g0,25 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Réduit la pression artérielle
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques

Autres Avantages Généraux

Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Fournit de l'énergie
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau, Rajeunit la peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux

Renforce les racines des cheveux
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en vitamine A
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

Gelato, un mot italien pour la crème glacée, est faite avec le lait, la crème, le sucre et divers ingrédients aromatisants qui sont faibles en calories, de graisses et de sucre que la crème glacée.
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.

Couleur

-
Blanc

Saveur

-
Amer, Pointu

Arôme

-
Laiteux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Egypte, Italie, Rome
Kenya

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

½ tasse de sucre, 2½ tasses de lait entier, 2 verres d'eau, 2 cuillère à café de vanille Extrait, 5-6 oeufs, Purée de fraises ou de sirop de chocolat
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre

Fermentation Agent

-
Lactobacillus plantarum

Choses dont tu as besoin

2 Bols, Mixeur, Poêle à frire, Shallow pan, Agitateur
Gourd séchés

Temps Durée

Temps de Préparation

3- 4 heures
2- 3 heures

Temps de Cuisson

30
-

Vieillissement Temps

-
2 - 4 semaines

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

98,00 F39,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 Mois
Autour de 3 mois