Acasă
Dieta Mea Lactate


Filmjolk Vs Chefir


Chefir Vs Filmjolk


Calorii

Calorii În 1 Cupa
70,00 kcal  
4
168,00 kcal  
28

calorii
60,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
15,00 kcal  
11
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
35,00 kcal  
14
41,00 kcal  
18

Calorii 1 felie de
58,00 kcal  
12
41,00 kcal  
5

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
3,79 G  
99+

Carbohidrați
20,00 G  
26
4,48 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
17,00 G  
99+
4,61 G  
99+

grăsimi
4,00 G  
24
0,93 G  
7

Conținut de grăsime
3 %  
3
3 %  
3

Grăsime saturată
2,70 G  
28
0,66 G  
7

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,04 G  
1

polinesaturate Grăsime
0,06 G  
99+
0,05 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,96 G  
99+
0,31 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
13,44 UI  
99+
569,00 UI  
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,40 mg  
5
0,06 mg  
34

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,30 pg  
26
13,00 pg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 pg  
99+
0,29 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Vitamina D
2,50 UI  
99+
41,00 UI  
13

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
1,00 pg  
8

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg  
29
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
385,00 mg  
30
130,00 mg  
99+

Fier
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magneziu
11,50 mg  
40
12,00 mg  
38

Fosfor
93,10 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potasiu
170,00 mg  
36
164,00 mg  
38

Sodiu
37,50 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zinc
0,43 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
87,42 G  
90,07 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
constipație evită, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Secretie Stmulates de pancreas, ficat si bila, Întărește sistemul imunitar  
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  

Alte beneficii pe generale
Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos  
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, softner piele naturala  
Oferă o piele mai fină  

Ingrijirea parului
-  
Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia  

Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Filmjolk este un produs de lapte fermentat tradițională din Suedia, și de produse lactate Produs comună în țările nordice.  
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.  

Culoare
alb  
-  

Aromă
Acru  
înspumat  

Aromă
miros acru  
Lăptos  

Vegetarian
da  
da  

Origine
tarile nordice  
regiunile Caucazului de Nord  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte  
Seminte de chefir, Tot laptele  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient  
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
2 zile  
10- 12 oră  

Timp de gătit
-  
20  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
10 până la 14 zile  
2- 3 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate