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Dieta Mea Lactate


Doogh Vs Chefir Nutriție


Chefir Vs Doogh Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
13,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
66,60 UI   
99+
569,00 UI   
32

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil   
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
13,00 pg   
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 pg   
39
0,29 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,48 mg   
23
0,20 mg   
27

Vitamina D
0,00 UI   
39
41,00 UI   
12

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
1,00 pg   
7

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
1,44 mg   
8
0,02 mg   
39

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
0,10 pg   
26

minerale
  
  

Calciu
137,50 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Fier
0,08 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magneziu
12,00 mg   
35
12,00 mg   
35

Fosfor
95,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potasiu
156,40 mg   
39
164,00 mg   
34

Sodiu
7.022,40 mg   
1
40,00 mg   
99+

Zinc
0,45 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
Nu e disponibil   
90,07 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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