Doogh Vs Brânză elvețiană

Doogh

Brânză elvețiană

Brânză elvețiană Vs Doogh

Calorii

Calorii În 1 Cupa

60,00 kcal

519,00 kcal

99+

calorii

61,00 kcal

99+

393,00 kcal

Calorii In 1 Tbsp

8,00 kcal

59,00 kcal

Calorii În 1 Oz

10,00 kcal

111,00 kcal

99+

Calorii 1 felie de

31,00 kcal

110,00 kcal

Portie

100

proteine

3,50 G

99+

26,96 G

Carbohidrați

4,70 G

99+

1,44 G

99+

Fibră

0,00 G

Zahăr

4,70 G

99+

0,00 G

grăsimi

3,30 G

30,99 G

99+

Conținut de grăsime

1 %

26 %

Grăsime saturată

2,10 G

18,23 G

99+

Grasimi nesaturate

0,00 G

2,00 G

polinesaturate Grăsime

0,10 G

99+

1,34 G

mononesaturate Grăsime

0,90 G

99+

8,05 G

Nutriție

Portie

100

colesterol

13,00 mg

99+

92,00 mg

vitamine

vitamina A

66,60 UI

99+

1.047,00 UI

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg

0,01 mg

99+

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg

99+

0,30 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg

99+

0,06 mg

99+

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg

99+

0,07 mg

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

10,00 pg

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,37 pg

99+

3,06 pg

Vitamina C (acid ascorbic)

0,48 mg

0,00 mg

Vitamina D

0,00 UI

99+

0,00 UI

99+

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

1,44 mg

0,60 mg

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg

1,40 pg

minerale

Calciu

137,50 mg

99+

890,00 mg

Fier

0,08 mg

99+

0,13 mg

99+

Magneziu

12,00 mg

33,00 mg

Fosfor

95,00 mg

99+

574,00 mg

Potasiu

156,40 mg

99+

574,00 mg

Sodiu

7.022,40 mg

187,00 mg

Zinc

0,45 mg

99+

4,37 mg

Alte

Apă

89,80 G

37,63 G

Cofeină

0,00 G

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Reduce Grăsimi nedorite, controale Diabet, Prezența de calciu, Întărește sistemul imunitar

Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile

Alte beneficii pe generale

Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare

Ingrijirea parului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Bogat în vitamina D

Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut

Alergie

Simptomele de alergie

Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing

Ce este

Doogh este o băutură răcoritoare care este făcută cu iaurt, apă și mentă.

Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.

Culoare

Galben pal

Aromă

cu gust de nucă, Dulce

Aromă

gustos, Puternic

Vegetarian

Origine

Iran

Elveţia

Modul de a face

Portie

100

ingrediente

Apă carbogazoasă, Mentă, Sare, Iaurt

Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă

Agent fermentatie

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

Lucruri pe care trebuie

ceașcă

brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică

Durata de timp

Timp de pregatire

15- 20 minute

3- 4 oră

Timp de gătit

Timp de imbatranire

2 - 4 săptămâni

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare