Brânză elvețiană Vs Doogh

Brânză elvețiană

Doogh

Doogh Vs Brânză elvețiană

Calorii

Calorii În 1 Cupa

519,00 kcal

99+

60,00 kcal

calorii

393,00 kcal

61,00 kcal

99+

Calorii In 1 Tbsp

59,00 kcal

8,00 kcal

Calorii În 1 Oz

111,00 kcal

99+

10,00 kcal

Calorii 1 felie de

110,00 kcal

31,00 kcal

Portie

100

proteine

26,96 G

3,50 G

99+

Carbohidrați

1,44 G

99+

4,70 G

99+

Fibră

0,00 G

Zahăr

0,00 G

4,70 G

99+

grăsimi

30,99 G

99+

3,30 G

Conținut de grăsime

26 %

1 %

Grăsime saturată

18,23 G

99+

2,10 G

Grasimi nesaturate

2,00 G

0,00 G

polinesaturate Grăsime

1,34 G

0,10 G

99+

mononesaturate Grăsime

8,05 G

0,90 G

99+

Nutriție

Portie

100

colesterol

92,00 mg

13,00 mg

99+

vitamine

vitamina A

1.047,00 UI

66,60 UI

99+

Vitamina B1 (tiamină)

0,01 mg

99+

0,02 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg

0,03 mg

99+

Vitamina B3 (niacina)

0,06 mg

99+

0,10 mg

99+

Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg

0,02 mg

99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

10,00 pg

Vitamina B12 (Cobalamina)

3,06 pg

0,37 pg

99+

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg

0,48 mg

Vitamina D

0,00 UI

99+

0,00 UI

99+

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,60 mg

1,44 mg

Vitamina K (filochinona)

1,40 pg

0,10 pg

minerale

Calciu

890,00 mg

137,50 mg

99+

Fier

0,13 mg

99+

0,08 mg

99+

Magneziu

33,00 mg

12,00 mg

Fosfor

574,00 mg

95,00 mg

99+

Potasiu

574,00 mg

156,40 mg

99+

Sodiu

187,00 mg

7.022,40 mg

Zinc

4,37 mg

0,45 mg

99+

Alte

Apă

37,63 G

89,80 G

Cofeină

0,00 G

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile

Reduce Grăsimi nedorite, controale Diabet, Prezența de calciu, Întărește sistemul imunitar

Alte beneficii pe generale

Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare

Ingrijirea parului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Importanța nutrițională

Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut

Sursă bună de calciu, Bogat în vitamina D

Alergie

Simptomele de alergie

Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing

Ce este

Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.

Doogh este o băutură răcoritoare care este făcută cu iaurt, apă și mentă.

Culoare

Galben pal

Aromă

cu gust de nucă, Dulce

Aromă

gustos, Puternic

Vegetarian

Origine

Elveţia

Iran

Modul de a face

Portie

100

ingrediente

Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă

Apă carbogazoasă, Mentă, Sare, Iaurt

Agent fermentatie

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

Lucruri pe care trebuie

brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică

ceașcă

Durata de timp

Timp de pregatire

3- 4 oră

15- 20 minute

Timp de gătit

Timp de imbatranire

2 - 4 săptămâni

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare