Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză elvețiană Vs Lapte de capra Nutriție


Lapte de capra Vs Brânză elvețiană Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
92,00 mg   
16
11,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
1.047,00 UI   
11
198,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
17

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
26
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,28 mg   
16

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
25
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
1,00 pg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 pg   
2
0,07 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
1,30 mg   
13

Vitamina D
0,00 UI   
39
51,00 UI   
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
1,30 pg   
4

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,60 mg   
13
0,07 mg   
37

Vitamina K (filochinona)
1,40 pg   
18
0,30 pg   
23

minerale
  
  

Calciu
890,00 mg   
7
134,00 mg   
99+

Fier
0,13 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magneziu
33,00 mg   
13
14,00 mg   
32

Fosfor
574,00 mg   
9
111,00 mg   
99+

Potasiu
574,00 mg   
6
204,00 mg   
27

Sodiu
187,00 mg   
40
50,00 mg   
99+

Zinc
4,37 mg   
4
0,30 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
37,63 G   
88,90 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate