Acasă
Dieta Mea Lactate


Custard Vs Proteine ​​din zer Fapte


Proteine ​​din zer Vs Custard Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
344,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
11

calorii
122,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
31

Calorii In 1 Tbsp
50,00 kcal  
27
27,00 kcal  
20

Calorii În 1 Oz
84,00 kcal  
38
99,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
171,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
32

Portie
100  
100  

proteine
3,99 G  
99+
78,13 G  
4

Carbohidrați
17,60 G  
28
6,25 G  
40

Fibră
0,00 G  
16
3,10 G  
3

Zahăr
4,82 G  
99+
0,00 G  

grăsimi
4,00 G  
24
1,56 G  
12

Conținut de grăsime
7 %  
7
1 %  
1

Grăsime saturată
2,03 G  
21
2,00 G  
19

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,31 G  
99+
0,30 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,13 G  
99+
0,16 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
51,00 mg  
29
27,03 mg  
38

vitamine
  
  

vitamina A
182,00 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
14
0,61 mg  
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
2,02 mg  
1

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg  
40
1,14 mg  
7

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
31
0,61 mg  
2

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg  
31
33,00 pg  
13

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 pg  
32
2,45 pg  
4

Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Vitamina D
47,00 UI  
10
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,20 pg  
6
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,20 pg  
31
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
139,00 mg  
99+
469,00 mg  
27

Fier
0,51 mg  
27
1,13 mg  
11

Magneziu
16,00 mg  
33
195,00 mg  
4

Fosfor
130,00 mg  
99+
1.321,00 mg  
2

Potasiu
207,00 mg  
29
500,00 mg  
11

Sodiu
84,00 mg  
99+
156,00 mg  
99+

Zinc
0,51 mg  
99+
6,18 mg  
2

Alte
  
  

Apă
73,45 G  
3,44 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
-  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia  

Alte beneficii pe generale
-  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte  
-  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in vitamina A  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Un desert sau sos dulce cu lapte și ouă, sau lapte și o pulbere de proprietate.  
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.  

Culoare
Galben  
alb  

Aromă
Gros  
Depinde de agenți aromatizanți  

Aromă
Lăptos, Dulce  
-  

Vegetarian
Nu  
da  

Origine
Franţa  
Europa  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Cremă, ouă, Aromă, fructe, Lapte, Zahăr, Gălbenuş  
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, recipient, Agitator  
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
8- 10 oră  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
72,00 ° F  
10

Termen de valabilitate
5- 7 zile  
În jurul valorii de 6 luni  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate