Acasă
Dieta Mea Lactate


Cremă Vs Iaurt


Iaurt Vs Cremă


Calorii

Calorii În 1 Cupa
821,00 kcal  
99+
134,00 kcal  
18

calorii
191,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
52,00 kcal  
29
9,00 kcal  
7

Calorii În 1 Oz
52,00 kcal  
23
17,00 kcal  
6

Calorii 1 felie de
52,00 kcal  
9
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
2,96 G  
99+
5,00 G  
99+

Carbohidrați
2,80 G  
99+
3,60 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
3,67 G  
34
3,24 G  
31

grăsimi
19,10 G  
99+
0,39 G  
3

Conținut de grăsime
38 %  
31
3 %  
3

Grăsime saturată
10,18 G  
99+
0,12 G  
2

Grasimi nesaturate
0,63 G  
10
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,79 G  
34
0,01 G  
99+

mononesaturate Grăsime
4,53 G  
99+
0,05 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
2,50 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
656,00 UI  
28
4,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
33
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,28 mg  
32

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,21 mg  
29

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,00 pg  
99+
7,00 pg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,14 pg  
99+
0,75 pg  
27

Vitamina C (acid ascorbic)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38

Vitamina D
44,00 UI  
12
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,10 pg  
7
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,01 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
1,70 pg  
19
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
91,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Fier
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magneziu
9,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosfor
92,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Potasiu
136,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sodiu
72,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Zinc
0,32 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
74,51 G  
85,10 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile  

Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Ea are multe utilizări culinare în ambele feluri de mâncare dulci și sărate.  
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing  

Ce este

Ce este
Crema este un alb gros galben gras lichid de lapte care poate fi utilizat în deserturi sau ingredient pentru gătit.  
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
cremoase, Dulce, Gros  
cremoase  

Aromă
-  
Proaspăt  

Vegetarian
da  
Nu  

Origine
-  
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Apă rece, gelatina, Zahăr pudră, Pan puțin adânci, Extract de vanilie, Tot laptele, Agitatorul din lemn și lingura de lemn  
Lapte, Sare, Oţet  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
2 boluri, cratiță, Agitator  
Castron, Tigaie, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
2- 3 oră  
8- 10 oră  

Timp de gătit
20  
15  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
3- 5 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate cu continut caloric ridicat

Produse lactate cu continut caloric ridicat


Compara produse lactate