Acasă
Dieta Mea Lactate


Cremă Vs Iaurt Nutriție


Iaurt Vs Cremă Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
2,50 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
656,00 UI   
28
4,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
33
0,02 mg   
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,28 mg   
31

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,21 mg   
21

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,00 pg   
40
7,00 pg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,14 pg   
99+
0,75 pg   
24

Vitamina C (acid ascorbic)
0,80 mg   
18
0,00 mg   
29

Vitamina D
44,00 UI   
11
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
1,10 pg   
6
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,12 mg   
31
0,01 mg   
40

Vitamina K (filochinona)
1,70 pg   
16
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
91,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Fier
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magneziu
9,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Fosfor
92,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Potasiu
136,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Sodiu
72,00 mg   
99+
36,00 mg   
99+

Zinc
0,32 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
74,51 G   
85,10 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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