Acasă
Dieta Mea Lactate


Chefir Vs Shrikhand Fapte


Shrikhand Vs Chefir Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
168,00 kcal  
28
239,00 kcal  
39

calorii
41,00 kcal  
99+
279,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal  
15
99,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
41,00 kcal  
18
180,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
41,00 kcal  
5
239,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
3,79 G  
99+
8,00 G  
99+

Carbohidrați
4,48 G  
99+
46,00 G  
7

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,61 G  
99+
42,70 G  
99+

grăsimi
0,93 G  
7
7,00 G  
38

Conținut de grăsime
3 %  
3
12 %  
11

Grăsime saturată
0,66 G  
7
4,00 G  
35

Grasimi nesaturate
0,04 G  
1
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,05 G  
99+
0,30 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,31 G  
99+
5,30 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
5,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
569,00 UI  
32
630,00 UI  
30

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
37
0,40 mg  
20

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
34
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg  
25
17,00 pg  
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg  
99+
0,00 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
1,50 mg  
20

Vitamina D
41,00 UI  
13
0,40 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg  
8
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg  
99+
71,60 mg  
99+

Fier
0,04 mg  
99+
0,50 mg  
28

Magneziu
12,00 mg  
38
11,00 mg  
99+

Fosfor
105,00 mg  
99+
62,50 mg  
99+

Potasiu
164,00 mg  
38
141,00 mg  
99+

Sodiu
40,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Zinc
0,46 mg  
99+
0,59 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
90,07 G  
61,50 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  
Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși  

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea  
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la un somn mai bun, Ajută să câștige în greutate, Păstrează Feel completa  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină  
Exfoliază pielea moarta din organism, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par  
reduce Matreata  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.  
Shrikhand este un semi moale, dulceag acru, lapte integral Produs Se obține din Lactic fermentată cașului.  

Culoare
-  
-  

Aromă
înspumat  
-  

Aromă
Lăptos  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
regiunile Caucazului de Nord  
India  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele  
½ ceasca de zahar, Cardamom, Iaurt grecesc, Lapte, nuci, toroane șofran  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru  
2 boluri, cratiță, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră  
3- 4 oră  

Timp de gătit
20  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
32,00 ° F  
23

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
În jurul valorii de 6 luni  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate