Acasă
Dieta Mea Lactate


Shrikhand Vs Chefir Fapte


Chefir Vs Shrikhand Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
239,00 kcal  
39
168,00 kcal  
28

calorii
279,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
99,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
180,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
18

Calorii 1 felie de
239,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
5

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
3,79 G  
99+

Carbohidrați
46,00 G  
7
4,48 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
42,70 G  
99+
4,61 G  
99+

grăsimi
7,00 G  
38
0,93 G  
7

Conținut de grăsime
12 %  
11
3 %  
3

Grăsime saturată
4,00 G  
35
0,66 G  
7

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,04 G  
1

polinesaturate Grăsime
0,30 G  
99+
0,05 G  
99+

mononesaturate Grăsime
5,30 G  
99+
0,31 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
0,02 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
630,00 UI  
30
569,00 UI  
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
20
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,06 mg  
34

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
17,00 pg  
21
13,00 pg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
0,29 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
1,50 mg  
20
0,20 mg  
36

Vitamina D
0,40 UI  
99+
41,00 UI  
13

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
1,00 pg  
8

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
71,60 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Fier
0,50 mg  
28
0,04 mg  
99+

Magneziu
11,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fosfor
62,50 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potasiu
141,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Sodiu
30,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zinc
0,59 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
61,50 G  
90,07 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși  
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  

Alte beneficii pe generale
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la un somn mai bun, Ajută să câștige în greutate, Păstrează Feel completa  
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  
Oferă o piele mai fină  

Ingrijirea parului
reduce Matreata  
Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia  

Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Shrikhand este un semi moale, dulceag acru, lapte integral Produs Se obține din Lactic fermentată cașului.  
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
înspumat  

Aromă
-  
Lăptos  

Vegetarian
-  
da  

Origine
India  
regiunile Caucazului de Nord  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
½ ceasca de zahar, Cardamom, Iaurt grecesc, Lapte, nuci, toroane șofran  
Seminte de chefir, Tot laptele  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
2 boluri, cratiță, Agitator  
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
3- 4 oră  
10- 12 oră  

Timp de gătit
-  
20  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
32,00 ° F  
23
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni  
2- 3 săptămâni  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de produse lactate

Tipuri de produse lactate


Compara produse lactate