Acasă
Dieta Mea Lactate


Chefir Vs Lapte umplut Fapte


Lapte umplut Vs Chefir Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
168,00 kcal  
28
160,00 kcal  
27

calorii
41,00 kcal  
99+
0,15 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal  
15
63,00 kcal  
36

Calorii În 1 Oz
41,00 kcal  
18
63,00 kcal  
29

Calorii 1 felie de
41,00 kcal  
5
50,00 kcal  
7

Portie
100  
100  

proteine
3,79 G  
99+
8,00 G  
99+

Carbohidrați
4,48 G  
99+
12,00 G  
31

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,61 G  
99+
0,00 G  

grăsimi
0,93 G  
7
8,00 G  
39

Conținut de grăsime
3 %  
3
4 %  

Grăsime saturată
0,66 G  
7
1,90 G  
18

Grasimi nesaturate
0,04 G  
1
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,05 G  
99+
1,80 G  
10

mononesaturate Grăsime
0,31 G  
99+
4,40 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
5,00 mg  
99+
4,90 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
569,00 UI  
32
17,08 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
37
0,20 mg  
31

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
34
0,10 mg  
16

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg  
25
3,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg  
99+
0,83 pg  
26

Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
2,20 mg  
16

Vitamina D
41,00 UI  
13
50,00 UI  
7

Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg  
8
0,20 pg  
16

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg  
99+
75,64 mg  
99+

Fier
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magneziu
12,00 mg  
38
17,08 mg  
31

Fosfor
105,00 mg  
99+
236,68 mg  
32

Potasiu
164,00 mg  
38
339,20 mg  
19

Sodiu
40,00 mg  
99+
139,10 mg  
99+

Zinc
0,46 mg  
99+
0,85 mg  
37

Alte
  
  

Apă
90,07 G  
213,91 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  
-  

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină  
-  

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
-  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.  
Produs lactat  

Culoare
-  
-  

Aromă
înspumat  
-  

Aromă
Lăptos  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
regiunile Caucazului de Nord  
-  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele  
Lapte degresat, Ulei vegetal  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru  
-  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră  
-  

Timp de gătit
20  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
383,00 ° F  
1

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
-  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate