Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte umplut Vs încordat Iaurt Nutriție


încordat Iaurt Vs Lapte umplut Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
4,90 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
17,08 UI   
99+
111,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil   
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
9,00 pg   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg   
23
0,50 pg   
30

Vitamina C (acid ascorbic)
2,20 mg   
11
0,70 mg   
19

Vitamina D
Nu e disponibil   
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
75,64 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Fier
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magneziu
17,08 mg   
28
10,00 mg   
99+

Fosfor
236,68 mg   
32
109,00 mg   
99+

Potasiu
339,20 mg   
16
129,00 mg   
99+

Sodiu
139,10 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Zinc
0,85 mg   
34
0,41 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
213,91 G   
76,81 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate