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 Dieta Mea Lactate

Cacık Vs Brânză Cheddar Nutriție

Cacık
Brânză Cheddar
Brânză Cheddar Vs Cacık Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
5,00 mg  
99+
99,00 mg  
11
vitamine
  
  
vitamina A
33,00 UI  
99+
1.242,00 UI  
3
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg  
35
0,43 mg  
12
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
25
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
29
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
4,00 pg  
99+
27,00 pg  
15
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 pg  
38
1,10 pg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38
Vitamina D
29,00 UI  
16
24,00 UI  
21
Vitamina D (D2 + D3)
0,70 pg  
10
0,60 pg  
11
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,71 mg  
16
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
2,40 pg  
14
minerale
  
  
Calciu
157,00 mg  
99+
710,00 mg  
13
Fier
1,00 mg  
13
0,14 mg  
99+
Magneziu
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
20
Fosfor
126,00 mg  
99+
455,00 mg  
18
Potasiu
108,00 mg  
99+
76,00 mg  
99+
Sodiu
347,00 mg  
31
653,00 mg  
18
Zinc
1,00 mg  
36
3,64 mg  
8
Alte
  
  
Apă
89,02 G  
37,02 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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