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माइ डेअरी डाएट


कसिक वि चेडर चीज पोषण


चेडर चीज वि कसिक पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg   
99+
99.00 mg   
11

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
33.00 IU   
99+
1,242.00 IU   
3

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.07 mg   
12
0.03 mg   
28

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.24 mg   
34
0.43 mg   
11

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.25 mg   
17
0.06 mg   
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg   
99+
0.07 mg   
26

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
4.00 μg   
37
27.00 μg   
13

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.44 μg   
34
1.10 μg   
20

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
3.00 mg   
6
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
29.00 IU   
13
24.00 IU   
17

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.70 μg   
9
0.60 μg   
10

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg   
36
0.71 mg   
12

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
2.40 µg   
12

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
157.00 mg   
99+
710.00 mg   
13

लोह
1.00 mg   
13
0.14 mg   
99+

मॅग्नेशियम
0.00 mg   
99+
27.00 mg   
17

फॉस्फरस
126.00 mg   
99+
455.00 mg   
18

पोटॅशियम
108.00 mg   
99+
76.00 mg   
99+

सोडियम
347.00 mg   
31
653.00 mg   
18

जस्त
1.00 mg   
33
3.64 mg   
8

इतर
  
  

पाणी
89.02 g   
37.02 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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