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Dieta Mea Lactate

Cacık Vs Basundi Nutriție

Cacık
Basundi
Basundi Vs Cacık Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
5,00 mg   
99+
26,00 mg   
40
vitamine
  
  
vitamina A
33,00 UI   
99+
66,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
12
0,11 mg   
10
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
0,10 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
17
0,52 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,18 mg   
12
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
4,00 pg   
37
5,40 pg   
35
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 pg   
34
0,00 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
3,00 mg   
6
3,00 mg   
6
Vitamina D
29,00 UI   
13
195,00 UI   
2
Vitamina D (D2 + D3)
0,70 pg   
9
Nu e disponibil   
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg   
36
4,68 mg   
3
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
Nu e disponibil   
minerale
  
  
Calciu
157,00 mg   
99+
473,00 mg   
26
Fier
1,00 mg   
13
0,95 mg   
14
Magneziu
0,00 mg   
99+
3,63 mg   
99+
Fosfor
126,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Potasiu
108,00 mg   
99+
231,10 mg   
23
Sodiu
347,00 mg   
31
167,20 mg   
99+
Zinc
1,00 mg   
33
0,45 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
89,02 G   
Nu e disponibil   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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