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Dieta Mea Lactate

Basundi Vs Cacık Nutriție


Basundi
Cacık
Cacık Vs Basundi Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
26,00 mg   
40
5,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
66,00 UI   
99+
33,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
10
0,07 mg   
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
34
Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
0,25 mg   
17
Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,40 pg   
35
4,00 pg   
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
0,44 pg   
34
Vitamina C (acid ascorbic)
3,00 mg   
6
3,00 mg   
6
Vitamina D
195,00 UI   
2
29,00 UI   
13
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,70 pg   
9
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
4,68 mg   
3
0,08 mg   
36
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
27
minerale
  
  
Calciu
473,00 mg   
26
157,00 mg   
99+
Fier
0,95 mg   
14
1,00 mg   
13
Magneziu
3,63 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Fosfor
105,00 mg   
99+
126,00 mg   
99+
Potasiu
231,10 mg   
23
108,00 mg   
99+
Sodiu
167,20 mg   
99+
347,00 mg   
31
Zinc
0,45 mg   
99+
1,00 mg   
33
Alte
  
  
Apă
Nu e disponibil   
89,02 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
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