Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză Vs Lapte de vacă Fapte


Lapte de vacă Vs Brânză Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
455,00 kcal  
99+
149,00 kcal  
22

calorii
366,00 kcal  
26
66,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal  
15
18,00 kcal  
14

Calorii În 1 Oz
113,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
7

Calorii 1 felie de
113,00 kcal  
37
42,00 kcal  
6

Portie
100  
100  

proteine
100,00 G  
3
3,20 G  
99+

Carbohidrați
3,70 G  
99+
5,26 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
2,30 G  
25
4,46 G  
99+

grăsimi
31,79 G  
99+
3,90 G  
23

Conținut de grăsime
34 %  
30
3 %  
3

Grăsime saturată
18,00 G  
99+
2,40 G  
24

Grasimi nesaturate
1,10 G  
13
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
1,30 G  
17
0,10 G  
99+

mononesaturate Grăsime
8,00 G  
30
1,10 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
100,00 mg  
10
14,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
945,00 UI  
18
153,33 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
37
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
37
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
8,00 pg  
33
5,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 pg  
12
0,36 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Vitamina D
23,00 UI  
23
51,00 UI  
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
1,30 pg  
5

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,80 mg  
15
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
2,60 pg  
12
0,30 pg  
29

minerale
  
  

Calciu
1.045,00 mg  
5
101,00 mg  
99+

Fier
0,63 mg  
23
0,05 mg  
99+

Magneziu
26,00 mg  
22
10,00 mg  
99+

Fosfor
641,00 mg  
7
86,00 mg  
99+

Potasiu
132,00 mg  
99+
253,00 mg  
23

Sodiu
1.671,00 mg  
6
3,00 mg  
99+

Zinc
2,49 mg  
26
0,38 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
39,61 G  
87,80 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, reduce Osteoporoza  
Ajută la un somn mai bun, Stimulează sistemul imunitar, Mărește absorbția calciului, Stimulează creșterea la copii, Mușchii puternici și sănătoși, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, furnizeaza energie, Rac împiedică, Stimulează creierul și funcțiile sale  

Alte beneficii pe generale
îmbunătăţeşte Digestia  
Ajuta la absorbtia de substante nutritive, constipație evită, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, Îmbunătățește puterea sexuală, Crește laptele matern, furnizeaza energie, Trata liniștitor în timpul verii, Stimulează creierul și funcțiile sale, protejează Gingiile, intareste oasele, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea, Reduce deficit de nutrienți, Reduce vitamina inadequancy  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
remediu natural excelent pentru arsurile solare, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, piele întinerește  
Acționează ca un demachiant naturale, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, Lumineaza tonul pielii, Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, hidratant natural, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Protejează pielea împotriva uscăciune  

Ingrijirea parului
Reduce căderea părului, Intareste radacinii firului de par  
Excelent Balsam de păr, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Curăță din piele de brevet de invenție, Este folosit pentru a argintărie poloneză, Reparații de cracare China  
Pot fi adăugate la shake-uri de proteine, Este folosit în uleiuri ayurvedic, Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folosite în procese precum Panchakarma  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Conține bună cantitate de vitamine  
Cea mai bună sursă de calciu, Cea mai bună sursă de vitamina D, Sursă bună de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat in vitamina A  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, dificultate digestiv, Ameţeală, Sentimentul de a fi lumină în frunte, Flatulența sau gaz, Gaz, Urticarie, ritmului cardiac crescut, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Brânză, un aliment de lactate Compus comprimat, coagulat și maturate Cașul de lapte care este separat de zer.  
Lapte de vacă este Laptele, obținut prin muls vaci.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
cremoase, Dulce, Cald  

Aromă
-  
Lăptos  

Vegetarian
-  
da  

Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Europa, Orientul Mijlociu  
-  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte, Sare, Oţet  
-  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
tifon, Ceașcă de măsurare, Matrite, cratiță, Filtru  
-  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
20- 25 minute  
-  

Timp de gătit
30  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
40,00 ° F  
18

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
3 zile  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate