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Lapte de vacă Vs Cremă de brânză Nutriție


Cremă de brânză Vs Lapte de vacă Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
14,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
153,33 UI   
99+
1.111,00 UI   
7

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg   
36
1,00 pg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,36 pg   
40
0,03 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamina D
51,00 UI   
6
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg   
4
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg   
36
0,86 mg   
10

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
0,30 pg   
23

minerale
  
  

Calciu
101,00 mg   
99+
97,00 mg   
99+

Fier
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Magneziu
10,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Fosfor
86,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Potasiu
253,00 mg   
20
132,00 mg   
99+

Sodiu
3,00 mg   
99+
314,00 mg   
33

Zinc
0,38 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
87,80 G   
52,62 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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