Rumah
Diet Dairy Saya


Keju vs Susu sapi Fakta


Susu sapi vs Keju Fakta


kalori

kalori per 100g
366,00 kkal   
26
66,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
100,00 g   
3
3,20 g   
99+

Karbohidrat
3,70 g   
99+
5,26 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
2,30 g   
24
4,46 g   
40

lemak
31,79 g   
99+
3,90 g   
23

% Kandungan lemak
Tidak tersedia   
3 %   
3

Lemak jenuh
18,00 g   
99+
2,40 g   
21

Lemak trans
1,10 g   
8
0,00 g   

Lemak tak jenuh ganda
1,30 g   
17
0,10 g   
99+

monounsaturated Fat
8,00 g   
28
1,10 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
100,00 mg   
10
14,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
945,00 IU   
18
153,33 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg   
36
0,11 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
34
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
8,00 pg   
28
5,00 pg   
36

Vitamin B12 (cobalamin)
1,50 pg   
12
0,36 pg   
40

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamin D
23,00 IU   
19
51,00 IU   
6

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
1,30 pg   
4

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,80 mg   
11
0,08 mg   
36

Vitamin K (Phylloquinone)
2,60 pg   
10
0,30 pg   
23

bahan galian
  
  

Kalsium
1.045,00 mg   
5
101,00 mg   
99+

Besi
0,63 mg   
22
0,05 mg   
99+

Magnesium
26,00 mg   
19
10,00 mg   
99+

Fosfor
641,00 mg   
7
86,00 mg   
99+

Kalium
132,00 mg   
99+
253,00 mg   
20

Sodium
1.671,00 mg   
6
3,00 mg   
99+

Seng
2,49 mg   
24
0,38 mg   
99+

Lain
  
  

air
39,61 g   
87,80 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mengurangi Osteoporosis   
Bantu dalam tidur yang lebih baik, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan penyerapan kalsium, Meningkatkan pertumbuhan pada anak-anak, Otot yang kuat dan sehat, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, menyediakan energi, Kanker mencegah, Merangsang otak dan fungsinya   

Manfaat Umum lainnya
memperbaiki pencernaan   
Membantu penyerapan nutrisi, menghindari sembelit, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan daya seksual, Meningkatkan ASI, menyediakan energi, Menenangkan memperlakukan di musim panas, Merangsang otak dan fungsinya, melindungi gusi, menguatkan tulang, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi, Mengurangi kekurangan gizi, Mengurangi vitamin inadequancy   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, kulit meremajakan   
Bertindak sebagai pembersih wajah alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Mencerahkan warna kulit, Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, pelembab alami, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Melindungi kulit terhadap kekeringan   

Perawatan Rambut
Mengurangi rambut rontok, Memperkuat akar rambut   
Baik rambut conditioner, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Membersihkan kulit paten, Digunakan untuk perak polish, Perbaikan retak China   
Dapat ditambahkan ke protein shake, Hal ini digunakan dalam minyak ayurvedic, Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Digunakan dalam proses seperti panchakarma   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Mengandung baik jumlah Vitamin   
Sumber terbaik kalsium, Sumber terbaik dari vitamin D, Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Kaya Vitamin A   

Alergi
  
  

Keju dan Susu sapi Gejala alergi
Tidak tersedia   
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Sembelit, Penurunan tekanan darah, Diare, kesulitan pencernaan, Pusing, Perasaan cahaya menuju, Perut kembung atau gas, Gas, hives, Peningkatan denyut jantung, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, peradangan kulit, muntah, mengi   

Apa yang

apa yang
Keju, makanan susu yang terdiri dari dikompresi, digumpalkan dan matang dadih susu yang terpisah dari whey.   
susu sapi adalah susu yang diperoleh memerah susu sapi.   

Warna
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Keju dan Susu sapi Rasa
Tidak tersedia   
Lembut, Manis, Hangat   

Keju dan Susu sapi Aroma
Tidak tersedia   
Seperti susu   

Vegetarian
Tidak tersedia   
iya nih   

Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Eropah, Timur Tengah   
tidak diketahui   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
susu, Garam, Cuka   
Tak dapat diterapkan   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
Kain katun tipis, Gelas pengukur, Cetakan, panci saus, Saringan   
Tak dapat diterapkan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
20- 25 menit   
Tak dapat diterapkan   

Waktunya memasak
30   
Tak dapat diterapkan   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tak dapat diterapkan   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F   
5
40,00 ° F   
18

Shelf hidup
2- 3 minggu   
3 hari   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu