Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte acrit Vs Urda


Urda Vs Lapte acrit


Calorii

Calorii În 1 Cupa
122,00 kcal  
14
84,00 kcal  
6

calorii
55,00 kcal  
99+
136,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
13,00 kcal  
9
30,00 kcal  
21

Calorii În 1 Oz
27,00 kcal  
10
80,00 kcal  
37

Calorii 1 felie de
31,00 kcal  
3
240,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
3,00 G  
99+
18,00 G  
32

Carbohidrați
4,00 G  
99+
6,00 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,70 G  
99+
6,00 G  
99+

grăsimi
4,80 G  
32
4,00 G  
24

Conținut de grăsime
2 %  
2
-  

Grăsime saturată
3,10 G  
33
0,00 G  

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
0,30 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
1,30 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
19,00 mg  
99+
31,00 mg  
36

vitamine
  
  

vitamina A
85,80 UI  
99+
384,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
15,00 pg  
23
13,00 pg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 pg  
99+
0,29 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,80 UI  
99+
6,00 UI  
35

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,10 pg  
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,40 pg  
28
0,70 pg  
27

minerale
  
  

Calciu
116,00 mg  
99+
272,00 mg  
37

Fier
0,04 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magneziu
12,00 mg  
38
15,00 mg  
34

Fosfor
91,00 mg  
99+
183,00 mg  
37

Potasiu
162,00 mg  
39
125,00 mg  
99+

Sodiu
100,00 mg  
99+
99,00 mg  
99+

Zinc
0,44 mg  
99+
1,34 mg  
30

Alte
  
  

Apă
88,00 G  
74,41 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică  
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar  

Alte beneficii pe generale
Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică  
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Adaugă strălucire pielii, Exfoliază pielea moarta din organism, Lightens tonul pielii, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate  

Ingrijirea parului
Excelent Balsam de păr  
Rezultate obținute în păr strălucitor  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Un furaj bun pentru găini, porci sau câini, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat in probiotice  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
lapte acrit este un produs alimentar, distins de lapte răsfățat, și este un termen general pentru laptele care a dobândit un gust tarta, fie prin adăugarea unui acid, cum ar fi suc de lămâie sau oțet, sau prin fermentație bacteriană.  
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
Lăptos, Dulce  

Aromă
-  
Proaspăt  

Vegetarian
-  
da  

Origine
Africa  
Israel  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lămâie, Lapte, Oţet  
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient  
recipient  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
5 minute  
1 oră  

Timp de gătit
-  
10  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
41,00 ° F  
17

Termen de valabilitate
-  
-  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate