Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză havarti Vs Proteine ​​din zer Fapte


Proteine ​​din zer Vs Brânză havarti Fapte


Calorii

calorii per 100g
376,00 kcal   
20
352,00 kcal   
31

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
113,00 kcal   
3

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
27,00 kcal   
9

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
99,00 kcal   
12

calorii În 1 Stick
120,00 kcal   
12
Nu se aplică   

Portie
100   
100   

proteine
25,18 G   
11
78,13 G   
4

Carbohidrați
3,06 G   
99+
6,25 G   
40

Fibră
0,00 G   
15
3,10 G   
3

Zahăr
0,00 G   
0,00 G   

grăsimi
29,20 G   
99+
1,56 G   
12

% Conținut de grăsime
38 %   
13
Nu e disponibil   

Grăsime saturată
18,58 G   
99+
2,00 G   
16

Grasimi nesaturate
0,00 G   
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
0,83 G   
30
0,30 G   
99+

mononesaturate Grăsime
8,28 G   
24
0,16 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
93,00 mg   
15
27,03 mg   
38

vitamine
  
  

vitamina A
1.054,00 UI   
10
0,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
26
0,61 mg   
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg   
10
2,02 mg   
1

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
23
1,14 mg   
5

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
0,61 mg   
2

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg   
17
33,00 pg   
11

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 pg   
99+
2,45 pg   
4

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
Nu e disponibil   
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
673,00 mg   
17
469,00 mg   
27

Fier
0,64 mg   
21
1,13 mg   
11

Magneziu
22,00 mg   
22
195,00 mg   
4

Fosfor
490,00 mg   
14
1.321,00 mg   
2

Potasiu
93,00 mg   
99+
500,00 mg   
10

Sodiu
690,00 mg   
17
156,00 mg   
99+

Zinc
2,94 mg   
14
6,18 mg   
2

Alte
  
  

Apă
39,28 G   
3,44 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Imbunatateste sanatatea cardiovasculara, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, furnizeaza energie, Rac împiedică, Întărește sistemul imunitar   
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia   

Alte beneficii pe generale
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, furnizeaza energie   
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare   
Nu se aplică   

Ingrijirea parului
Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par   
Nu se aplică   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Acesta poate fi bine servit cu fructe și vin, Este o brânză comună de tip sandwich, Acesta funcționează excelent ca brânză de masă   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   

Alergie
  
  

Brânză havarti Și Proteine ​​din zer Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Durere de cap, Urticarie, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, urticarie, Vărsături   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Havarti este o brânză semi-moale Fresh Made Utilizarea din lapte pasteurizat, smântână și ingrediente naturale.   
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.   

Culoare
Galben pal   
alb   

Brânză havarti Și Proteine ​​din zer Aromă
Untos, cremoase   
Depinde de agenți aromatizanți   

Brânză havarti Și Proteine ​​din zer Aromă
Proaspăt   
Nu e disponibil   

Vegetarian
da   
da   

Origine
american   
Europa   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Lapte, Cheag, Sare, Apă   
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt   

Agent fermentatie
Not Available   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
brânză de presă, tifon, Cuţit, Greutate grele de, Blender, Folie de plastic, Agitator   
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
4- 5 oră   
8- 10 oră   

Timp de gătit
90   
N / A   

Timp de imbatranire
3 luni   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F   
19
72,00 ° F   
10

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni   
În jurul valorii de 6 luni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate