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 Dieta Mea Lactate

Brânză feta Vs Chaas Nutriție

Brânză feta
Chaas
Chaas Vs Brânză feta Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
0,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
422,00 UI  
37
115,15 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,23 mg  
7
0,08 mg  
11
Vitamina B2 (riboflavina)
1,27 mg  
4
0,37 mg  
20
Vitamina B3 (niacina)
0,99 mg  
10
0,14 mg  
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,42 mg  
4
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
48,00 pg  
10
12,25 pg  
27
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 pg  
3
0,00 pg  
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
2,45 mg  
12
Vitamina D
24,00 UI  
21
2,45 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,00 pg  
19
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,18 mg  
38
0,12 mg  
40
Vitamina K (filochinona)
2,70 pg  
11
0,24 pg  
30
minerale
  
  
Calciu
493,00 mg  
25
284,20 mg  
34
Fier
0,65 mg  
21
0,12 mg  
99+
Magneziu
19,00 mg  
29
26,95 mg  
21
Fosfor
337,00 mg  
29
218,05 mg  
33
Potasiu
62,00 mg  
99+
369,95 mg  
17
Sodiu
917,00 mg  
9
257,25 mg  
36
Zinc
2,88 mg  
19
1,03 mg  
35
Alte
  
  
Apă
55,22 G  
220,81 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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