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Dieta Mea Lactate

Brânză feta Vs Chaas Nutriție

Brânză feta
Chaas
Chaas Vs Brânză feta Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
0,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
422,00 UI   
37
115,15 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,23 mg   
7
0,08 mg   
11
Vitamina B2 (riboflavina)
1,27 mg   
4
0,37 mg   
19
Vitamina B3 (niacina)
0,99 mg   
7
0,14 mg   
29
Vitamina B6 (piridoxina)
0,42 mg   
4
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
48,00 pg   
9
12,25 pg   
22
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 pg   
3
0,00 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
2,45 mg   
8
Vitamina D
24,00 UI   
17
2,45 UI   
31
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,18 mg   
30
0,12 mg   
31
Vitamina K (filochinona)
2,70 pg   
9
0,24 pg   
24
minerale
  
  
Calciu
493,00 mg   
25
284,20 mg   
34
Fier
0,65 mg   
20
0,12 mg   
99+
Magneziu
19,00 mg   
26
26,95 mg   
18
Fosfor
337,00 mg   
29
218,05 mg   
33
Potasiu
62,00 mg   
99+
369,95 mg   
14
Sodiu
917,00 mg   
9
257,25 mg   
36
Zinc
2,88 mg   
17
1,03 mg   
32
Alte
  
  
Apă
55,22 G   
220,81 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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