Acasă
Dieta Mea Lactate


Chaas Vs Brânză elvețiană


Brânză elvețiană Vs Chaas


Calorii

Calorii În 1 Cupa
90,00 kcal  
7
519,00 kcal  
99+

calorii
98,00 kcal  
99+
393,00 kcal  
17

Calorii In 1 Tbsp
7,00 kcal  
5
59,00 kcal  
33

Calorii În 1 Oz
15,00 kcal  
5
111,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
425,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
36

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
26,96 G  
8

Carbohidrați
12,00 G  
31
1,44 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
12,00 G  
99+
0,00 G  

grăsimi
2,00 G  
13
30,99 G  
99+

Conținut de grăsime
3 %  
3
26 %  
23

Grăsime saturată
1,00 G  
9
18,23 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
2,00 G  
14

polinesaturate Grăsime
0,10 G  
99+
1,34 G  
15

mononesaturate Grăsime
1,10 G  
99+
8,05 G  
28

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
10,00 mg  
99+
92,00 mg  
16

vitamine
  
  

vitamina A
115,15 UI  
99+
1.047,00 UI  
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,08 mg  
11
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,30 mg  
27

Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg  
38
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
22
0,07 mg  
27

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,25 pg  
27
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
3,06 pg  
2

Vitamina C (acid ascorbic)
2,45 mg  
12
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,45 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,60 mg  
17

Vitamina K (filochinona)
0,24 pg  
30
1,40 pg  
21

minerale
  
  

Calciu
284,20 mg  
34
890,00 mg  
7

Fier
0,12 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Magneziu
26,95 mg  
21
33,00 mg  
15

Fosfor
218,05 mg  
33
574,00 mg  
9

Potasiu
369,95 mg  
17
574,00 mg  
6

Sodiu
257,25 mg  
36
187,00 mg  
40

Zinc
1,03 mg  
35
4,37 mg  
4

Alte
  
  

Apă
220,81 G  
37,63 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile  

Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Chaas  
Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.  

Culoare
-  
Galben pal  

Aromă
-  
cu gust de nucă, Dulce  

Aromă
-  
gustos, Puternic  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
Elveţia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte, Sare  
Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă  

Agent fermentatie
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  

Lucruri pe care trebuie
2 boluri, cratiță, Agitator  
brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
5- 10 minute  
3- 4 oră  

Timp de gătit
-  
40  

Timp de imbatranire
-  
2 - 4 săptămâni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
40,00 ° F  
18
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni  
1 lună  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate