Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Edam Ser Vs Jogurt Napięte


Jogurt Napięte Vs Edam Ser


kalorie

Kalorii w 1 szklance
357,00 kcal  
99+
183,00 kcal  
30

kalorie
357,00 kcal  
28
103,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
20,00 kcal  
15
59,00 kcal  
33

Kalorii w 1 uncja
101,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Kalorii w 1 plasterek
357,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
24,99 g  
12
8,17 g  
99+

Węglowodany
1,43 g  
99+
11,89 g  
32

Włókno
0,00 g  
16
1,00 g  
12

Cukier
1,43 g  
19
11,23 g  
99+

Tłuszcze
27,80 g  
99+
2,57 g  
15

Zawartość Tłuszczu
28 %  
25
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
17,57 g  
99+
0,10 g  
1

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,67 g  
40
0,00 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
8,13 g  
27
0,10 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
89,00 mg  
18
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
825,00 IU  
22
111,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,39 mg  
17
0,24 mg  
36

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
0,21 mg  
30

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg  
24
0,05 mg  
40

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
16,00 µg  
22
9,00 µg  
31

Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg  
11
0,50 µg  
33

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,70 mg  
28

Witamina D
20,00 IU  
26
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg  
33
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,30 µg  
15
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
731,00 mg  
11
88,00 mg  
99+

Żelazo
0,44 mg  
29
0,07 mg  
99+

Magnez
30,00 mg  
17
10,00 mg  
99+

Fosfor
536,00 mg  
10
109,00 mg  
99+

Potas
188,00 mg  
34
129,00 mg  
99+

Sód
812,00 mg  
12
33,00 mg  
99+

Cynk
3,75 mg  
7
0,41 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
41,56 g  
76,81 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza  
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca  

Inne korzyści Ogólne
Serce zdrowe Ser  
-  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki  
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
-  
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech  
-  

Co jest

Co jest
Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.  
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.  

Kolor
Jasnożółty  
-  

Smak
Łagodny, Orzechowy, Słony  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
No  
-  

Pochodzenie
Holandia  
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa  
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło  
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin  
24-36 godzin  

Czas Gotowania
90  
-  

Czas Starzenia
4 tygodnie - 10 miesięcy  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
3-4 tygodni  
1- 2 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty