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Dieta Mea Lactate


brânză dulce Vs Custard Nutriție


Custard Vs brânză dulce Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
17,00 mg  
99+
51,00 mg  
29

vitamine
  
  

vitamina A
140,00 UI  
99+
182,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
30
0,06 mg  
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,22 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,13 mg  
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
31

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg  
28
9,00 pg  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 pg  
39
0,52 pg  
32

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Vitamina D
3,00 UI  
39
47,00 UI  
10

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
1,20 pg  
6

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,20 pg  
31

minerale
  
  

Calciu
83,00 mg  
99+
139,00 mg  
99+

Fier
0,07 mg  
99+
0,51 mg  
27

Magneziu
8,00 mg  
99+
16,00 mg  
33

Fosfor
159,00 mg  
38
130,00 mg  
99+

Potasiu
104,00 mg  
99+
207,00 mg  
29

Sodiu
364,00 mg  
30
84,00 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
0,51 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
79,79 G  
73,45 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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