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Dieta Mea Lactate


brânză dulce Vs Branza mozzarella Nutriție


Branza mozzarella Vs brânză dulce Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
17,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
140,00 UI  
99+
676,00 UI  
27

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,28 mg  
30

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg  
28
7,00 pg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 pg  
39
2,28 pg  
6

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
3,00 UI  
39
16,00 UI  
28

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,40 pg  
14

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,19 mg  
37

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
2,30 pg  
15

minerale
  
  

Calciu
83,00 mg  
99+
505,00 mg  
23

Fier
0,07 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magneziu
8,00 mg  
99+
20,00 mg  
27

Fosfor
159,00 mg  
38
354,00 mg  
26

Potasiu
104,00 mg  
99+
76,00 mg  
99+

Sodiu
364,00 mg  
30
627,00 mg  
22

Zinc
0,40 mg  
99+
2,92 mg  
18

Alte
  
  

Apă
79,79 G  
0,25 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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