Acasă
Dieta Mea Lactate


Branza mozzarella Vs Zer


Zer
Zer Vs Branza mozzarella


Calorii

Calorii În 1 Cupa
336,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
8

calorii
300,00 kcal  
40
62,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
78,00 kcal  
99+
2,00 kcal  
1

Calorii În 1 Oz
85,00 kcal  
39
13,00 kcal  
3

Calorii 1 felie de
85,00 kcal  
21
40,00 kcal  
4

Portie
100  
100  

proteine
22,17 G  
23
3,21 G  
99+

Carbohidrați
2,19 G  
99+
12,00 G  
31

Fibră
0,00 G  
16
2,50 G  
6

Zahăr
1,03 G  
17
1,50 G  
20

grăsimi
22,35 G  
99+
3,50 G  
20

Conținut de grăsime
22 %  
19
2 %  
2

Grăsime saturată
13,15 G  
99+
1,90 G  
17

Grasimi nesaturate
0,10 G  
2
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,77 G  
36
0,20 G  
99+

mononesaturate Grăsime
6,57 G  
99+
0,83 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
2,50 mg  
99+
2,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
676,00 UI  
27
165,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg  
30
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg  
35
5,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,28 pg  
6
0,46 pg  
36

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
16,00 UI  
28
52,00 UI  
5

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg  
14
1,30 pg  
5

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,19 mg  
37
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg  
15
0,30 pg  
29

minerale
  
  

Calciu
505,00 mg  
23
115,00 mg  
99+

Fier
0,44 mg  
29
0,03 mg  
99+

Magneziu
20,00 mg  
27
10,00 mg  
99+

Fosfor
354,00 mg  
26
85,00 mg  
99+

Potasiu
76,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Sodiu
627,00 mg  
22
105,00 mg  
99+

Zinc
2,92 mg  
18
0,38 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
0,25 G  
87,91 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
efect antioxidativ, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, controale Diabet, Absorbția de calciu și vitamina B, Protejează împotriva gutei, Rac împiedică  
cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia  

Alte beneficii pe generale
Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D  
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Durere abdominală, anafilaxia, tusea, Diaree, Urticarie, Nas înfundat sau rinoree, Vărsături, wheezing  
tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Strănut, Umflarea gâtului  

Ce este

Ce este
Mozzarella brânză, brânză moale Semi-, este ridicat în conținutul de umiditate Inițial Made Din Italiană Buffalo Lapte Prin paste Metoda filata.  
Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.  

Culoare
alb  
-  

Aromă
Lăptos  
Acru  

Aromă
Proaspăt, Lăptos  
miros acru  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Italia  
India  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
O tabletă de Cheagul, Acid citric, Sare cușer, Cheagul lichid, Lapte nepasteurizat, întregi Buffalo, Apă  
Putina sare, brânză dulce, Lapte, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
Lactococcus Lactis  

Lucruri pe care trebuie
Castron, Cuţit, Ceașcă de măsurare, oală de bază non reactivă, cratiță, Termometru, Agitator  
Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
2- 3 oră  
15- 20 minute  

Timp de gătit
20  
20  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
5- 7 zile  
7- 10 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate