×

Brânză de vacă
Brânză de vacă

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Brânză de vacă
X
Smetana

Brânză de vacă Vs Smetana Fapte

Calorii

Calorii În 1 Cupa

206,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

98,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

14,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

48,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

206,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

11,12 G2,50 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

3,38 G2,40 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

2,67 G2,40 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

4,30 G30,00 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

4 %25 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

1,72 G18,20 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,40 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,12 G1,10 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,78 G9,00 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

17,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

140,00 UI60,30 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,16 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

12,00 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,43 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

3,00 UI0,60 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,10 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,08 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

83,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,07 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

8,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

159,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

104,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

364,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

79,79 G63,80 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Reduce tensiunea arteriala, previne Strokes, Rac împiedică
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie

Alte beneficii pe generale

Remediu pentru stres și anxietate, îmbunătăţeşte Digestia
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Adaugă strălucire pielii, îmbunătățește ten, Lightens tonul pielii, Protejează pielea împotriva uscăciune, piele întinerește
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Curăță din piele de brevet de invenție
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.

Importanța nutrițională

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

-
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Ce este

Branza de vaci, brânză albă Blând Made De la cheagurile de lapte.
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.

Culoare

-
-

Aromă

-
Acru

Aromă

-
Lăptos

Vegetarian

-
da

Origine

Cipru, Egipt, Grecia, America de Nord și America de Sud
Rusia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Cheag, Sare, Oţet
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Castron, tifon, Ceașcă de măsurare, Muselină, cratiță, Filtru, Agitator
Castron

Durata de timp

Timp de pregatire

30- 40 minute
24-36 ore

Timp de gătit

15
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

7- 10 zile
10 până la 14 zile