Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză de vacă Vs Lapte acrit Nutriție


Lapte acrit Vs Brânză de vacă Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
17,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
140,00 UI   
99+
85,80 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg   
23
Nu e disponibil   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 pg   
35
0,27 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
3,00 UI   
30
0,80 UI   
34

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg   
36
0,10 mg   
33

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
Nu e disponibil   

minerale
  
  

Calciu
83,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+

Fier
0,07 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magneziu
8,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Fosfor
159,00 mg   
38
91,00 mg   
99+

Potasiu
104,00 mg   
99+
162,00 mg   
35

Sodiu
364,00 mg   
30
100,00 mg   
99+

Zinc
0,40 mg   
99+
0,44 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
79,79 G   
Nu e disponibil   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate