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Queso cottage vs Leche agria Nutrición

Queso cottage
Leche agria
Leche agria vs Queso cottage Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
17,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
140,00 IU  
99+
85,80 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
15,00 µg  
23
Vitamina B12 (cobalamina)
0,43 µg  
39
0,27 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
3,00 IU  
39
0,80 IU  
99+
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,20 µg  
16
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,40 µg  
28
Minerales
  
  
Calcio
83,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+
Hierro
0,07 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Magnesio
8,00 mg  
99+
12,00 mg  
38
Phosphorus
159,00 mg  
38
91,00 mg  
99+
Potasio
104,00 mg  
99+
162,00 mg  
39
Sodio
364,00 mg  
30
100,00 mg  
99+
Zinc
0,40 mg  
99+
0,44 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
79,79 gramo  
88,00 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
Beneficios >>
<< Calorías

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