Acasă
Dieta Mea Lactate


Branza Camembert Vs Brânză elvețiană Nutriție


Brânză elvețiană Vs Branza Camembert Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
72,00 mg   
21
92,00 mg   
16

vitamine
  
  

vitamina A
820,00 UI   
23
1.047,00 UI   
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
29
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,49 mg   
9
0,30 mg   
26

Vitamina B3 (niacina)
0,63 mg   
11
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,23 mg   
10
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
62,00 pg   
4
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,30 pg   
15
3,06 pg   
2

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
18,00 UI   
23
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg   
13
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,21 mg   
27
0,60 mg   
13

Vitamina K (filochinona)
2,00 pg   
15
1,40 pg   
18

minerale
  
  

Calciu
388,00 mg   
29
890,00 mg   
7

Fier
0,33 mg   
34
0,13 mg   
99+

Magneziu
20,00 mg   
24
33,00 mg   
13

Fosfor
347,00 mg   
27
574,00 mg   
9

Potasiu
187,00 mg   
31
574,00 mg   
6

Sodiu
842,00 mg   
11
187,00 mg   
40

Zinc
2,38 mg   
25
4,37 mg   
4

Alte
  
  

Apă
51,80 G   
37,63 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate