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Branza Brie Vs kaymak Nutriție

Branza Brie
kaymak
kaymak Vs Branza Brie Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
100,00 mg  
10
54,00 mg  
27
vitamine
  
  
vitamina A
592,00 UI  
31
691,00 UI  
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
12
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,52 mg  
7
0,11 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg  
21
1,30 mg  
5
Vitamina B6 (piridoxina)
0,24 mg  
10
0,01 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
65,00 pg  
3
10,00 pg  
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 pg  
9
0,41 pg  
40
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36
Vitamina D
20,00 UI  
26
25,00 UI  
19
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,60 pg  
11
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg  
33
2,36 mg  
5
Vitamina K (filochinona)
2,30 pg  
15
11,20 pg  
4
minerale
  
  
Calciu
184,00 mg  
99+
45,00 mg  
99+
Fier
0,50 mg  
28
0,14 mg  
99+
Magneziu
20,00 mg  
27
6,00 mg  
99+
Fosfor
188,00 mg  
36
70,00 mg  
99+
Potasiu
152,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+
Sodiu
629,00 mg  
20
19,00 mg  
99+
Zinc
2,38 mg  
27
2,93 mg  
17
Alte
  
  
Apă
48,42 G  
32,40 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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