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 Dieta Mea Lactate

kaymak Vs Branza Brie Nutriție

kaymak
Branza Brie
Branza Brie Vs kaymak Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
54,00 mg  
27
100,00 mg  
10
vitamine
  
  
vitamina A
691,00 UI  
26
592,00 UI  
31
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,52 mg  
7
Vitamina B3 (niacina)
1,30 mg  
5
0,38 mg  
21
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,24 mg  
10
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg  
30
65,00 pg  
3
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 pg  
40
1,65 pg  
9
Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38
Vitamina D
25,00 UI  
19
20,00 UI  
26
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,50 pg  
13
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
2,36 mg  
5
0,24 mg  
33
Vitamina K (filochinona)
11,20 pg  
4
2,30 pg  
15
minerale
  
  
Calciu
45,00 mg  
99+
184,00 mg  
99+
Fier
0,14 mg  
99+
0,50 mg  
28
Magneziu
6,00 mg  
99+
20,00 mg  
27
Fosfor
70,00 mg  
99+
188,00 mg  
36
Potasiu
91,00 mg  
99+
152,00 mg  
99+
Sodiu
19,00 mg  
99+
629,00 mg  
20
Zinc
2,93 mg  
17
2,38 mg  
27
Alte
  
  
Apă
32,40 G  
48,42 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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