Acasă
 Dieta Mea Lactate

Branza albastra Vs Paneer Nutriție

Branza albastra
Paneer
Paneer Vs Branza albastra Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
2,50 mg  
99+
4,60 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
721,00 UI  
25
174,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg  
18
0,20 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,02 mg  
9
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
36,00 pg  
12
5,80 pg  
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 pg  
17
0,50 pg  
33
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37
Vitamina D
21,00 UI  
25
46,00 UI  
11
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,50 pg  
13
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg  
32
0,00 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
2,40 pg  
14
0,10 pg  
32
minerale
  
  
Calciu
528,00 mg  
22
127,00 mg  
99+
Fier
0,31 mg  
38
0,00 mg  
99+
Magneziu
23,00 mg  
24
11,90 mg  
39
Fosfor
387,00 mg  
24
101,00 mg  
99+
Potasiu
256,00 mg  
22
161,00 mg  
40
Sodiu
1.146,00 mg  
8
47,50 mg  
99+
Zinc
2,66 mg  
22
0,50 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
42,41 G  
89,40 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză

Compara produse lactate

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!