Huis
Mijn Zuivel Dieet


Blauwe kaas Vs paneer Voeding


paneer Vs Blauwe kaas Voeding


Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
2,50 mg   
99+
4,60 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
721,00 IU   
25
174,00 IU   
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
28
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,38 mg   
17
0,20 mg   
40

Vitamine B3 (niacine)
1,02 mg   
6
0,10 mg   
40

Vitamine B6 (pyridoxine)
1,50 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
36,00 ug   
10
5,80 ug   
34

Vitamine B12 (cobalamine)
1,22 ug   
17
0,50 ug   
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Vitamine D
21,00 IU   
21
46,00 IU   
10

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 ug   
12
Niet beschikbaar   

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,25 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
2,40 ug   
12
0,10 ug   
26

mineralen
  
  

Calcium
528,00 mg   
22
127,00 mg   
99+

Ijzer
0,31 mg   
36
0,00 mg   
99+

Magnesium
23,00 mg   
21
11,90 mg   
36

Fosfor
387,00 mg   
24
101,00 mg   
99+

Kalium
256,00 mg   
19
161,00 mg   
36

Natrium
1.146,00 mg   
8
47,50 mg   
99+

Zink
2,66 mg   
20
0,50 mg   
99+

anders
  
  

Water
42,41 G   
89,40 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen >>
<< calorieën

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten