Acasă
Dieta Mea Lactate


Branza albastra Vs Înghețată de ciocolată Nutriție


Înghețată de ciocolată Vs Branza albastra Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
2,50 mg   
99+
34,00 mg   
35

vitamine
  
  

vitamina A
721,00 UI   
25
416,00 UI   
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
21

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg   
17
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,02 mg   
6
0,23 mg   
19

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,06 mg   
33

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
36,00 pg   
10
16,00 pg   
18

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 pg   
17
0,29 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19

Vitamina D
21,00 UI   
21
8,00 UI   
27

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,20 pg   
15

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg   
24
0,30 mg   
20

Vitamina K (filochinona)
2,40 pg   
12
0,30 pg   
23

minerale
  
  

Calciu
528,00 mg   
22
109,00 mg   
99+

Fier
0,31 mg   
36
0,93 mg   
15

Magneziu
23,00 mg   
21
29,00 mg   
15

Fosfor
387,00 mg   
24
107,00 mg   
99+

Potasiu
256,00 mg   
19
249,00 mg   
21

Sodiu
1.146,00 mg   
8
76,00 mg   
99+

Zinc
2,66 mg   
20
0,58 mg   
39

Alte
  
  

Apă
42,41 G   
55,70 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate