Acasă
Dieta Mea Lactate


Branza albastra Vs Chefir


Chefir Vs Branza albastra


Calorii

Calorii În 1 Cupa
100,00 kcal  
9
168,00 kcal  
28

calorii
353,00 kcal  
30
41,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
100,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
100,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
18

Calorii 1 felie de
100,00 kcal  
29
41,00 kcal  
5

Portie
100  
100  

proteine
21,40 G  
25
3,79 G  
99+

Carbohidrați
2,34 G  
99+
4,48 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
0,50 G  
10
4,61 G  
99+

grăsimi
28,74 G  
99+
0,93 G  
7

Conținut de grăsime
29 %  
26
3 %  
3

Grăsime saturată
18,67 G  
99+
0,66 G  
7

Grasimi nesaturate
0,20 G  
3
0,04 G  
1

polinesaturate Grăsime
0,80 G  
33
0,05 G  
99+

mononesaturate Grăsime
7,78 G  
33
0,31 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
2,50 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
721,00 UI  
25
569,00 UI  
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg  
18
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,02 mg  
9
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,06 mg  
34

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
36,00 pg  
12
13,00 pg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 pg  
17
0,29 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Vitamina D
21,00 UI  
25
41,00 UI  
13

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
1,00 pg  
8

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg  
32
0,02 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
2,40 pg  
14
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
528,00 mg  
22
130,00 mg  
99+

Fier
0,31 mg  
38
0,04 mg  
99+

Magneziu
23,00 mg  
24
12,00 mg  
38

Fosfor
387,00 mg  
24
105,00 mg  
99+

Potasiu
256,00 mg  
22
164,00 mg  
38

Sodiu
1.146,00 mg  
8
40,00 mg  
99+

Zinc
2,66 mg  
22
0,46 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
42,41 G  
90,07 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Sistemul nervos SIDA  
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  

Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
Oferă o piele mai fină  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Folosit pentru a face pansamente și topping-uri pe Prăjitura și salate  
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia  

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, conţine magneziu, Sursă bună de calciu, Sursă bună de calorii, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Diaree, Răgușeală a gâtului care determină dificultăți la înghițire, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, crize de tuse persistente, Nas înfundat sau rinoree, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  
-  

Ce este

Ce este
  • Brânza albastră este o clasificare generală a brânzeturilor în care au fost adăugate culturi ale mucegaiului Penicillium, astfel încât produsul final este pătat sau cu vene albastre.
  • Are un miros distinct, fie de la acesta, fie de la diverse bacterii cultivate special.
  •   
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.  

Culoare
-  
-  

Aromă
Sărat, ascuțit, astringent  
înspumat  

Aromă
miros acru, Puternic  
Lăptos  

Vegetarian
Nu  
da  

Origine
Europa, Franţa  
regiunile Caucazului de Nord  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Sare de brânză, Cultura starter mezofile, Lapte, bacterii Penicillium roqueforti  
Seminte de chefir, Tot laptele  

Agent fermentatie
Mold Penicillium glaucum, Mold Penicillium roqueforti  
-  

Lucruri pe care trebuie
2 boluri, cratiță, Agitator  
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute  
10- 12 oră  

Timp de gătit
20  
20  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
3-4 săptămâni  
2- 3 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate