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Dieta Mea Lactate

Basundi Vs Brânză feta Nutriție


Basundi
Brânză feta
Brânză feta Vs Basundi Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
26,00 mg   
40
0,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
66,00 UI   
99+
422,00 UI   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
10
0,23 mg   
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
1,27 mg   
4
Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
0,99 mg   
7
Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
0,42 mg   
4
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,40 pg   
35
48,00 pg   
9
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
2,54 pg   
3
Vitamina C (acid ascorbic)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29
Vitamina D
195,00 UI   
2
24,00 UI   
17
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
4,68 mg   
3
0,18 mg   
30
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
2,70 pg   
9
minerale
  
  
Calciu
473,00 mg   
26
493,00 mg   
25
Fier
0,95 mg   
14
0,65 mg   
20
Magneziu
3,63 mg   
99+
19,00 mg   
26
Fosfor
105,00 mg   
99+
337,00 mg   
29
Potasiu
231,10 mg   
23
62,00 mg   
99+
Sodiu
167,20 mg   
99+
917,00 mg   
9
Zinc
0,45 mg   
99+
2,88 mg   
17
Alte
  
  
Apă
Nu e disponibil   
55,22 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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