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Dieta Mea Lactate

Basundi Vs Brânză Cheddar Nutriție


Basundi
Brânză Cheddar
Brânză Cheddar Vs Basundi Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
26,00 mg   
40
99,00 mg   
11
vitamine
  
  
vitamina A
66,00 UI   
99+
1.242,00 UI   
3
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
10
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,43 mg   
11
Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,40 pg   
35
27,00 pg   
13
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
1,10 pg   
20
Vitamina C (acid ascorbic)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29
Vitamina D
195,00 UI   
2
24,00 UI   
17
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
4,68 mg   
3
0,71 mg   
12
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
2,40 pg   
12
minerale
  
  
Calciu
473,00 mg   
26
710,00 mg   
13
Fier
0,95 mg   
14
0,14 mg   
99+
Magneziu
3,63 mg   
99+
27,00 mg   
17
Fosfor
105,00 mg   
99+
455,00 mg   
18
Potasiu
231,10 mg   
23
76,00 mg   
99+
Sodiu
167,20 mg   
99+
653,00 mg   
18
Zinc
0,45 mg   
99+
3,64 mg   
8
Alte
  
  
Apă
Nu e disponibil   
37,02 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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