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Minha dieta de laticínios


Zincica vs Queijo Brie


Queijo Brie vs Zincica


Calorias

Calorias em 1 copo
-  
416,00 kcal  
99+

Calorias
40,00 kcal  
99+
334,00 kcal  
35

Calorias em 1 colher de sopa
45,00 kcal  
26
57,00 kcal  
31

Calorias em 1 oz
-  
95,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
-  
101,00 kcal  
30

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
2,70 g  
99+
20,75 g  
27

Carboidratos
4,80 g  
99+
0,45 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
3,60 g  
33
0,45 g  
6

Gorduras
1,10 g  
9
27,68 g  
99+

Teor de matéria gorda
3 %  
3
20 %  
17

Gordura saturada
0,95 g  
8
17,41 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Gordura poliinsaturada
0,00 g  
99+
0,83 g  
32

Gordura monoinsaturada
0,00 g  
99+
8,01 g  
29

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
100,00 mg  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
569,00 IU  
32
592,00 IU  
31

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,52 mg  
7

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
37
0,38 mg  
21

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
34
0,24 mg  
10

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug  
25
65,00 ug  
3

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg  
99+
1,65 µg  
9

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38

Vitamina D
41,00 IU  
13
20,00 IU  
26

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
2,30 µg  
15

Minerais
  
  

Cálcio
130,00 mg  
99+
184,00 mg  
99+

Ferro
0,04 mg  
99+
0,50 mg  
28

Magnésio
12,00 mg  
38
20,00 mg  
27

Fósforo
105,00 mg  
99+
188,00 mg  
36

Potássio
164,00 mg  
38
152,00 mg  
99+

Sódio
40,00 mg  
99+
629,00 mg  
20

Zinco
0,46 mg  
99+
2,38 mg  
27

Outro
  
  

Agua
90,07 g  
48,42 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso, reduz a pressão arterial, reduz gorduras indesejadas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação  
auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
actividade anti-tumoral, benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, previne o cancro, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ilumina o tom de pele, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a prevenir a rosácea, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, é um probiótico superdrink  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos  
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
cólicas abdominais, tosse, diarréia, Tinhoso erupções, contendo sangue fezes soltas ou muco, nariz escorrendo ou entupido, lento para ganhar peso ou altura  
congestionamento, dificuldade em respirar, dor de cabeça, pressão sangue alta, Hives, aumento da frequência cardíaca, coceira nos olhos, espirros  

O que é

O que é
Žinčica ou Žinčice é uma bebida feita de ovelhas soro de leite semelhante ao kefir. É um subproduto no processo de fabrico de queijo bryndza.  
  • queijo Brie é um queijo macio francês, em homenagem ao Brie região francesa.
  • É feito formulário de leite de vaca não pasteurizado e tem um sabor picante.
  

Cor
-  
-  

Sabor
azedar, Sweet  
frutoso, brando, Aloprado, Tangy  

Aroma
cheiro azedo  
pronunciado, Forte  

Vegetariano
sim  
não  

Procedência
República Checa, Polônia  
França  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite de ovelha  
cultura mm100, coalho, o leite de vaca não pasteurizado  

Fermentação agente
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  
molde camemberti penicillium, molde candidum penicillium  

Coisas que você precisa
-  
prensa de queijo, peso pesado, Knife, Mould with ladle, Plastic wrap  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2 dias  
18 horas e 3-4 semanas de envelhecimento  

tempo de cozimento
2 dias  
25  

Tempo de envelhecimento
-  
7- 10 dias  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
46,40 °F  
15
40,00 °F  
18

Validade
10 a 14 dias  
5- 7 dias  

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