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Yakult
Yakult

Iogurte búlgaro
Iogurte búlgaro



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Iogurte búlgaro

Yakult vs Iogurte búlgaro fatos

Calorias

Calorias em 1 copo

50,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

50,00 kcal140,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

14,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

50,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

51,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

0,80 g8,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

12,00 g8,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

11,00 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

0,10 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

-10 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

0,00 g6,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,00 g0,20 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,00 g0,50 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

0,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

0,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,00 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,00 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

0,00 ug15,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

17,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

2,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

12,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

32,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

15,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,00 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

85,40 g85,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação

Outros benefícios gerais

estimula o sistema imunológico, melhora a digestão
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento

Cuidado capilar

-
fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers

Importância nutricional

baixo teor de gordura, ricos em probióticos
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina

Alergia

Sintomas de alergia

diarréia
-

O que é

O que é

Yakult é um produto lácteo probiótico por meio da fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma estirpe especial da bactéria Lactobacillus casei Shirota.
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.

Cor

-
branco

Sabor

refrescante, Sweet, Tangy
cremoso

Aroma

leitoso
cheiro azedo

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Japão
Bulgária

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

Live Lactobacillus caseis, leite desnatado, açucar, água
leite desnatado, leite inteiro

Fermentação agente

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Coisas que você precisa

2 tigelas
tigela, culturas vivas

Tempo duração

Preparação Tempo

6-7 dias de fermentação
-

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

37,40 °F40,00 °F
-20 383
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Validade

1 mês
2- 3 meses