Yakult

Bulgarischer Joghurt

Yakult vs Bulgarischer Joghurt Fakten

Yakult

Bulgarischer Joghurt

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

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50,00 Kcal

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140,00 Kcal

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249 (Alles über Sp..)

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1.2 Kalorien in 1 Tasse

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1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

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1.4 Kalorien in 1 oz

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1.5 Kalorien in 1 Scheibe

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425 (Alles über Ma..)

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1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

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0,80 g

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8,00 g

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14.1 (Alles über Qu..)

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1.8 Kohlenhydrate

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12,00 g

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14.94 (Alles über Ca..)

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1.8.1 Faser

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0.7 (Alles über Va..)

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1.8.2 Zucker

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11,00 g

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6,00 g

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9.78 (Alles über Ca..)

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1.9 Fette

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0,10 g

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9,00 g

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19.1 (Alles über Sa..)

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1.9.1 Fettgehalt

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Alles über Paneer

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28 (Alles über Cr..)

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1.9.2 Gesättigte Fette

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0,00 g

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6,00 g

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11.2 (Alles über Re..)

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1.9.3 Trans-Fette

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15 (Alles über Fr..)

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1.9.4 Polyungesättigten Fette

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0,00 g

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Alles über Paneer

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1.8 (Alles über Ge..)

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1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

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0,00 G

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6 (Alles über Sc..)

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2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

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0,00 mg

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40,00 mg

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Alles über Frischkäse

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40 (Alles über Bu..)

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2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

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0,00 IU

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40,00 IU

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Alles über Erdnussbutter

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415 (Alles über Ro..)

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2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Alles über Kara..

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0,00 mg

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Alles über Paneer

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0.39 (Alles über St..)

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2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

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0,00 mg

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Alles über Kakaobutter

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0.3 (Alles über Qu..)

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2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

Alles über Erdn..

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0,00 mg

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Alles über Kakaobutter

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0.813 (Alles über Gj..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

Alles über Kara..

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0,00 mg

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Alles über Schlagsahne

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0.252 (Alles über Ka..)

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2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

Alles über Erdn..

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0,00 µg

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Alles über Kakaobutter

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16 (Alles über Sc..)

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2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

Alles über Milc..

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0,00 µg

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Alles über Erdnussbutter

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0.7 (Alles über Qu..)

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2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

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0,00 mg

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1,20 mg

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Alles über Milch

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1 (Alles über Sm..)

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2.3.9 Vitamin-D

Alles über Schm..

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0,00 IU

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150,00 IU

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Alles über Joghurt

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22 (Alles über Zi..)

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2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Alles über Schm..

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0,00 µg

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Alles über Milch

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0.9 (Alles über Bu..)

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2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

Alles über Mand..

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0,00 mg

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Alles über Paneer

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0.8 (Alles über Kä..)

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2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

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0,00 µg

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Alles über Joghurt

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2.4 (Alles über Bl..)

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2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

Alles über Dadi..

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17,00 mg

Rank: 88 (Overall)▶

275,00 mg

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Alles über Kakaobutter

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293 (Alles über Ka..)

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2.4.2 Eisen

Alles über Gjet..

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0,00 mg

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0,00 mg

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Alles über Paneer

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1.74 (Alles über Er..)

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2.4.3 Magnesium

Alles über Gjet..

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2,00 mg

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Alles über Gelato

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33 (Alles über Sc..)

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2.4.4 Phosphor

Alles über Gjet..

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12,00 mg

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Alles über Gelato

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332 (Alles über Ge..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Kalium

Alles über Milc..

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32,00 mg

Rank: 77 (Overall)▶

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Alles über Gelato

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199 (Alles über Va..)

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2.4.6 Natrium

Alles über Doogh

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15,00 mg

Rank: 81 (Overall)▶

105,00 mg

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Alles über Kakaobutter

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426 (Alles über Er..)

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2.4.7 Zink

Alles über Yak ..

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0,00 mg

Rank: 66 (Overall)▶

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Alles über Gelato

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1.34 (Alles über Ur..)

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2.5 Andere

2.5.1 Wasser

Alles über Kame..

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85,40 g

Rank: 17 (Overall)▶

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Alles über Kakaobutter

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57.2 (Alles über Sp..)

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2.5.2 Koffein

Alles über Milch

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0,00 g

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Alles über Milch

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3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Vermeidet Verstopfung, Kuren Säure, Lactose Intolerants, Es Verhindert, dass Magen-Darm-Erkrankungen wie IBS und IBD, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem

Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Stabilisiert Hautsebums

Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

3.2.2 Haarpflege

Nicht Verfügbar

Stärkt die Haarwurzeln

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Es kann auf Getreide, Smoothies, Milchshakes, Käsekuchen und andere kalte Speisen hinzugefügt werden, Es ist ein Probiotikum Superdrink, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, In der Kosmetik verwendet

Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Durchfall

Nicht Verfügbar

4 Was ist

4.1 Was ist

Yakult ist ein probiotischer Milchprodukt hergestellt, indem eine Mischung aus Magermilch mit einem bestimmten Stamm des Bakteriums Lactobacillus casei Shirota fermentieren.

Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.