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Minha dieta de laticínios


Urda vs Açoitado creme fatos


Açoitado creme vs Urda fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
84,00 kcal  
6
154,00 kcal  
24

Calorias
136,00 kcal  
99+
257,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
30,00 kcal  
21
8,00 kcal  
6

Calorias em 1 oz
80,00 kcal  
37
73,00 kcal  
35

Calorias dentro 1 fatia do
240,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
9

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
18,00 g  
32
3,20 g  
99+

Carboidratos
6,00 g  
99+
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
6,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Gorduras
4,00 g  
24
22,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
-  
30 %  
27

Gordura saturada
0,00 g  
14,00 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,30 g  
99+
0,80 g  
33

Gordura monoinsaturada
1,30 g  
99+
6,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
31,00 mg  
36
76,00 mg  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A
384,00 IU  
99+
1 470,00 IU  
2

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
-0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug  
25
4,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg  
99+
0,18 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,60 mg  
30

Vitamina D
6,00 IU  
35
28,00 IU  
17

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,70 µg  
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg  
99+
1,60 mg  
8

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg  
27
3,20 µg  
8

Minerais
  
  

Cálcio
272,00 mg  
37
65,00 mg  
99+

Ferro
0,44 mg  
29
0,03 mg  
99+

Magnésio
15,00 mg  
34
7,00 mg  
99+

Fósforo
183,00 mg  
37
62,00 mg  
99+

Potássio
125,00 mg  
99+
75,00 mg  
99+

Sódio
99,00 mg  
99+
38,00 mg  
99+

Zinco
1,34 mg  
30
0,23 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
74,41 g  
57,71 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico  
-  

Outros benefícios gerais
melhora a digestão, melhora a nutrição  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras  
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa  

Cuidado capilar
resulta em cabelos brilhantes  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  
-  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira  
-  

O que é

O que é
É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.  
chantilly é creme que é chicoteado por um misturador, batedor, ou garfo até que seja claro e macio.  

Cor
-  
-  

Sabor
leitoso, Sweet  
-  

Aroma
fresco  
-  

Vegetariano
sim  
não  

Procedência
Israel  
Europa  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca  
½ xícara de açúcar, 1 xícara de Pesado Creme  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente  
tigela, liqüidificador  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora  
10- 15 minutos  

tempo de cozimento
10  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
41,00 °F  
17
40,00 °F  
18

Validade
-  
3 dias  

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