Tudo sobre Roquefort Queijo

Roquefort Queijo

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1 Calorias

1.1 Calorias

369,00 kcal

Rank: 24 (Overall) ▶

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

não disponível

Rank: N/A (Overall) ▶

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponível

Rank: N/A (Overall) ▶

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

105,00 kcal

Rank: 16 (Overall) ▶

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponível

Rank: N/A (Overall) ▶

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

21,54 g

Rank: 24 (Overall) ▶

0 215

1.8 Carboidratos

2,00 g

Rank: 77 (Overall) ▶

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g

Rank: 15 (Overall) ▶

0 10.3

1.8.2 Açucar

não disponível

Rank: N/A (Overall) ▶

0 54.08

1.9 Gorduras

30,64 g

Rank: 77 (Overall) ▶

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

não disponível

Rank: N/A (Overall) ▶

1 91

1.9.2 Gordura saturada

19,26 g

Rank: 75 (Overall) ▶

0 67

1.9.3 Gordura trans

0,00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

1,32 g

Rank: 16 (Overall) ▶

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

8,47 g

Rank: 23 (Overall) ▶

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

90,00 mg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

1 047,00 IU

Rank: 11 (Overall) ▶

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,59 mg

Rank: 6 (Overall) ▶

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,73 mg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,12 mg

Rank: 13 (Overall) ▶

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

49,00 ug

Rank: 8 (Overall) ▶

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,64 µg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

não disponível

Rank: N/A (Overall) ▶

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

não disponível

Rank: N/A (Overall) ▶

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

não disponível

Rank: N/A (Overall) ▶

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

não disponível

Rank: N/A (Overall) ▶

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

662,00 mg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 1705

2.4.2 Ferro

0,56 mg

Rank: 24 (Overall) ▶

0 70

2.4.3 Magnésio

30,00 mg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 444

2.4.4 Fósforo

392,00 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 1409

2.4.5 Potássio

91,00 mg

Rank: 64 (Overall) ▶

0 1794

2.4.6 Sódio

1 809,00 mg

Rank: 3 (Overall) ▶

0 7022.4

2.4.7 Zinco

2,08 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

39,38 g

Rank: 60 (Overall) ▶

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

Aids sistema nervoso, anti-inflamatória, inibe a propagação clamídia

3.1.1 Outros benefícios gerais

inibe a migração de leucócitos LPS, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele

3.2.2 Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

usada para fazer curativos e coberturas sobre hambúrgueres e saladas

3.3.2 Importância nutricional

contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, contém magnésio, boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

diarréia, rouquidão da garganta causando dificuldade em engolir, Tinhoso erupções, congestão nasal, ataques tosse persistente, nariz escorrendo ou entupido, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira