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Minha dieta de laticínios


Tudo sobre Preenchidas leite



Calorias

Calorias em 1 copo
160,00 kcal 27

Calorias
0,15 kcal 95

Calorias em 1 colher de sopa
63,00 kcal 36

Calorias em 1 oz
63,00 kcal 29

Calorias dentro 1 fatia do
50,00 kcal 7

De servir tamanho
100

Proteínas
8,00 g 46

Carboidratos
12,00 g 31

Fibra
0,00 g 16

Açucar
0,00 g

Gorduras
8,00 g 39

Teor de matéria gorda
4 %

Gordura saturada
1,90 g 18

Gordura trans
0,00 g

Gordura poliinsaturada
1,80 g 10

Gordura monoinsaturada
4,40 g 49

Nutrição

De servir tamanho
100

Colesterol
4,90 mg 57

Vitaminas

Vitamina A
17,08 IU 88

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg 27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg 42

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg 31

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg 16

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug 44

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg 26

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,20 mg 16

Vitamina D
50,00 IU 7

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg 16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,05 mg 48

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg 32

Minerais

Cálcio
75,64 mg 78

Ferro
0,00 mg 62

Magnésio
17,08 mg 31

Fósforo
236,68 mg 32

Potássio
339,20 mg 19

Sódio
139,10 mg 45

Zinco
0,85 mg 37

Outro

Agua
213,91 g 3

Cafeína
0,00 g

Benefícios

Benefícios para a saúde
-

Outros benefícios gerais
-

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele
-

Cuidado capilar
-

Importância nutricional e usos

Usos
-

Importância nutricional
-

Alergia

Sintomas de alergia
-

O que é

O que é
Lacticínio producto

Cor
-

Sabor
-

Aroma
-

Vegetariano
-

Procedência
-

Como fazer

De servir tamanho
100

Ingredientes
leite desnatado, óleo vegetal

Fermentação agente
-

Coisas que você precisa
-

Tempo duração

Preparação Tempo
-

tempo de cozimento
-

Tempo de envelhecimento
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura
383,00 °F 1

Validade
-

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