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tensas iogurte
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Manteiga de iaque
Manteiga de iaque



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tensas iogurte
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Manteiga de iaque

tensas iogurte vs Manteiga de iaque

Calorias

Calorias em 1 copo

183,00 kcal70,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

103,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

59,00 kcal102,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

59,00 kcal204,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

59,00 kcal876,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,17 g0,50 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

11,89 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

1,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

11,23 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

2,57 g8,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

10 %6 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

0,10 g5,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,00 g1,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,10 g2,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

5,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

111,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,24 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,21 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

9,00 ug2,50 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,50 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,70 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

88,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,07 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

10,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

109,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

129,00 mg0,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

33,00 mg60,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,41 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

76,81 g0,25 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas
melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

Outros benefícios gerais

-
fornece energia

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
hidratante natural

Cuidado capilar

estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes

Importância nutricional e usos

Usos

-
ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete

Importância nutricional

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos
contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura

Alergia

Sintomas de alergia

-
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele

O que é

O que é

tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.
manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro

Cor

-
amarelo

Sabor

-
amanteigado, salgado

Aroma

-
-

Vegetariano

-
sim

Procedência

países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente
Nepal

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite pasteurizado, iogurte, cultura iogurte
leite de iaque

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

2 tigelas, escumilha, recipiente, culturas vivas, Stirrer, coador
Tall wooden churn, Wooden Paddle

Tempo duração

Preparação Tempo

24-36 horas
-

tempo de cozimento

-
20

Tempo de envelhecimento

-
24 horas

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F50,00 °F
-20 383
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Validade

1- 2 semanas
cerca de um ano