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Minha dieta de laticínios


Sorvete vs Qurut fatos


Qurut vs Sorvete fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
267,00 kcal  
99+
117,00 kcal  
12

Calorias
207,00 kcal  
99+
886,00 kcal  
2

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
12,00 kcal  
8

Calorias em 1 oz
57,00 kcal  
25
43,00 kcal  
20

Calorias dentro 1 fatia do
267,00 kcal  
99+
-  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,50 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidratos
24,00 g  
18
28,00 g  
13

Fibra
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Açucar
1,50 g  
20
8,00 g  
99+

Gorduras
11,00 g  
99+
80,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
10 %  
10
10 %  
10

Gordura saturada
7,00 g  
99+
12,00 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,50 g  
99+
48,00 g  
1

Gordura monoinsaturada
3,00 g  
99+
20,00 g  
7

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
44,00 mg  
31
45,00 mg  
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
120,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
1,20 mg  
6

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug  
99+
64,00 ug  
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
1,20 µg  
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
0,80 mg  
27

Vitamina D
0,25 IU  
99+
15,00 IU  
29

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg  
3
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Ferro
5,25 mg  
3
0,30 mg  
39

Magnésio
3,25 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fósforo
2,50 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Potássio
199,00 mg  
31
407,00 mg  
13

Sódio
80,00 mg  
99+
1 807,00 mg  
4

Zinco
0,25 mg  
99+
3,20 mg  
12

Outro
  
  

Agua
0,25 g  
75,60 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
-  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
-  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
-  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
O sorvete é um alimento de laticínios normalmente feita a partir de produtos lácteos, como leite, com adição de adoçantes, frutas, ingredientes e sabores.  
tipo de queijo  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sim  
-  

Procedência
Europa, Grécia, Itália  
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan  

Como fazer

De servir tamanho
100  
3  

Ingredientes
Cereais, chocolate, sabor, frutas, leite, leite ou gordura vegetal, Nuts, açucar, Wafers  
sal, iogurte  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
alguns dias no sol  

tempo de cozimento
-  
180  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
32,00 °F  
23

Validade
2- 3 semanas  
cerca de 6 meses  

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Comparação de produtos lácteos

Tipos de sorvete

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